Bồ đoàn, tọa cụ ngồi thiền
Bộ Bồ đoàn, toạ cụ (kèm gối nhỏ dùng để kê bất cứ chỗ nào bạn cảm thấy không thoải mái như: đệm tay, phần gối, phần đùi dưới, mắt cá chân,...
(Tuỳ thuộc vào tư thế ngồi của mỗi người mà ta sử dụng cho hợp lý).
Mỗi ngày nhặt chút an nhiên
Bởi trong cuộc sống não phiền bủa vây
Lặng nghe hơi thở từng giây
Để ta sống chốn từ nay thanh nhàn!